育成のコツ

育てるなら「22歳以下」

練習での伸びやすさは、年齢で大きく変わります。

年齢	伸びやすさ
22歳以下	◎（とても伸びる）
23〜25歳	○（よく伸びる）
26〜29歳	△（ふつう）
30〜32歳	×（ほとんど伸びない）
33歳以上	×（ほぼ伸びない）

育成に力を入れるのは、22歳以下の選手を最優先 にしましょう。

練習メニューは「ポジションに合わせる」

「バランス」は全能力に分散して伸びるため、OVRの上がり方はゆるやかです。ポジションで重視される能力を伸ばすメニュー を選ぶと、OVRが効率よく上がります。

ポジション	おすすめのメニュー
PG・SG	オフェンス強化
PF・C	ディフェンス強化
SF	オフェンス強化／ディフェンス強化

• 個人練習（2人まで）で、特に育てたい若手をさらに伸ばせます。
• 能力がポテンシャルに達すると、伸び方が大きく落ちます。

練習強度と疲労のバランス

強度	成長	1日の疲労
低	小さい	少ない
中	ふつう	ふつう
高	大きい	多い

おすすめの組み方

• 強度「高」は週3日まで を目安に。
• 試合に長く出る スタメンは「パーソナルケア」 で疲労を抜く。
• 出場時間の少ない 若手は「高」で積極的に育てる。

施設とコーチ

• 練習施設のレベル が高いほど、練習と試合の両方で成長しやすくなります。
• アシスタントコーチ の指導能力（オフェンス・ディフェンス・フィジカル）が高いほど、対応する能力が伸びやすくなります。

若手に出場機会を

能力が低めの若手でも、試合で出場機会を与えて活躍させていると、化ける ことがあります。有望な若手は、ベンチに眠らせず試合で使ってみましょう。

プレシーズンキャンプのテーマ選び

オフシーズンのキャンプは、ポジションに合ったテーマ を選ぶとOVRが上がりやすくなります。

ポジション	おすすめのテーマ
PG	プレイメイキング・マスター
SG	シューティング・クリニック
PF・C	ペイント・ドミネーション
戦術を強化したい	タクティカル・シンクロ（戦術理解度も上がる）

ベテランの扱い

• 選手は 成長のピークを過ぎると、スピード・パワー・インサイドから衰え 始めます。
• 出場時間が少ない（10分未満）ベテランは、衰えが早まります。
• 衰え始めたベテランは、トレードで売ることも考えましょう（選手の集め方）。